你好:肾阳气不足的症状为腰酸四肢发冷畏寒,也就是说表现为寒的症状,肾阳气不足可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝或金匮肾气丸。
指导建议:如果自己不能准确的判断那最好现在在当地找中医把脉确诊后,再对症治疗。祝你健康。