建议你做腰椎拍片或MRI。有可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生。另外与弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的。建议你一定要睡硬板床。
可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。