能,经期我肚子经常会不舒服,我冲蜂蜜水喝,会明显的好很多,我觉得这个就不错,蜂蜜乃镁的“富矿。镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。
在月经后期,镁元素还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。