你好,根据你的描述,建议洗脸的时候最好是用温水,如果水温太凉可能也会刺激皮肤过敏的。指导意见建议平时过敏体质也要注意保养,夏季可以用些温和的护肤品,洗面奶的挑选也要注意,还有可能最近无意识接触过过敏原也有关系,一般13天过敏自己可以恢复的,只要多注意应该平时也不会再犯。