肚子上的赘肉很多,所以就看着比别人胖一些,一定要及时的将体重减轻,保证自身的健康问题,可以多做运动,可以多打篮球,全身性的运动,饭后注意适当的活动,不要长期久坐,引起脂肪的堆积,不要摄入过多的脂肪,减少卡路里的摄入