鱼肝油能随便吃么…不吃呢

a你好，其实肥胖主要是由于饮食不当，运动较少所致的体内过多的能量积蓄，转化为脂肪。零食及碳酸饮料，都属于热量相对较高的食物，如果平时较多食用的话，就会导致热量在体内堆积，而致肥胖。减轻体重的话，首先需要改变饮食习惯，减少零食的摄入，尽量少喝碳酸饮料。多食用新鲜水果，蔬菜。每天最好是至少运动半小时，才能够达到消耗体内过多脂肪的效果。最科学安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻练。你可以：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥。

问题分析：您好，这种情况建议鼻炎康复灵治疗，再用鼻宁滴鼻液，纯中药制剂，特质油剂吸收很好意见建议：平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯，可以有效的清除鼻垢，保持鼻腔的卫生，防止有害细菌的滋生

指导意见：你好，你现在16岁不要喝了中老年奶粉，中老年奶粉主要是补钙的，在这种情况下，你可以和酸奶同时要多吃新鲜水果和蔬菜注意加强身体锻炼。

病情分析：尖锐湿疣开始为细小的淡红色丘疹，以后逐渐增大，数目增多，表面隆起，多数质地脆而硬，高低不平的疣状增生，临床上依其形态分为蕈状、鸡冠状、菜花状、乳头状。湿疣体表面显红色或污灰色或正常皮色，局部湿润，部分病人感到瘙痒，性交时疼痛或出血，由于自觉或不自觉的搔抓，可使疣体破损，形成糜烂，出现渗液而继发感染。意见建议：建议您这边可以去公立医院做一个全方面检查以及治疗。在日常生活中应该从以下几个方面引起关注：坚决防止乱性，患病后禁止性生活。在治疗期间，和治疗之初都不宜发生性行为，以免传染给别人;讲究个人卫生，防止接触传染。不使用别人的内衣、泳装及浴盆，提倡淋浴。不在密度大、消毒不严格的游泳池游泳。

病情分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，有人把它比喻为心理“感冒，它和感冒一样常见，而且随着社会竞争日趋激烈，各种应激性生活事件不断增加，心理压力增大，抑郁症正呈上升趋势，已成为威胁人类健康和影响生活幸福度的严重疾病。意见建议：注意调理饮食，保证其充足睡眠的同时，对病情较轻者，应鼓励他们多活动，可做一些力所能及的劳作和参加轻松愉快的活动，如听音乐、下棋、跳舞、散步、打球、绘画、种花草、养鸟鱼等，以分散注意力，达到减轻病情的目的。

病情分析：您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是月经失调的情况指导意见：你好，你的情况估计是宫寒的情况导致的，可以在医生的指导下辩证服用中药调理,或者经前1周服用艾附暖宫丸,经期服用益母草颗粒.坚持3个月经周期.忌食生冷,平时多吃大枣,核桃,龙眼肉等,调适心情

问题分析：考虑是关节炎，在冬季注意防寒保暖，适当增加关节部位衣物，也可以买护膝等意见建议：．营养缺乏可能导致关节炎加重， 而营养过剩、肥胖则可诱发或加重关节炎 如痛风性关节炎、骨关节炎。

问题分析：您好，黄豆磨的豆浆是发物的，像这种属于高蛋白质的食物一般是属于发物的。意见建议：建议不能吃发物的患者最好远离豆浆牛奶类食物，黄豆磨的豆浆也是不宜吃的。祝您健康！

病情分析： 你好朋友这是上火导致的，建议你最好积极遵医嘱口服黄连上清丸治疗意见建议：平时多喝水多吃水果和蔬菜为好，祝你健康欢迎再来咨询

病情分析： 您一定要走出同性恋的误区，同性之间可以喜欢，可以欣赏，甚至可以崇拜，但是必须要尊重同学。同性恋对自己对别人都是有害的，意见建议：您对不起自己的家庭，对不起辛辛苦苦养育您的父母，他们也指望你传宗接代呢，再就是对同学也是很大的伤害。