你好,皱纹是指皮肤受到外界环境影响,形成游离自由基,自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质,氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。(1)容颜不老方需要的材料:生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。怎么样做呢:上述物共捣为末,和匀备用。怎么吃最有效:每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。(2)灵芝鹌鹑蛋汤需要的材料:鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。怎么样做呢:
1、将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
2、把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。