您好,这个情况是膝关节慢性软组织损伤,一般是膝关节韧带,筋膜,关节囊等等组织的损伤,时间久了形成了陈旧性损伤指导意见对于这个情况可以采取关节注射疗法,推拿按摩,中药熏洗,理疗,外敷膏药等等综合治疗,可以达到较好的治疗效果,同时要尽量避免剧烈运动,避免患肢劳累等等