问题分析:您好!根据您的描述,您说的这个情况可能是有颈椎病的表现,同时保持一个姿势时间太长了引起肌肉僵硬的情况。
意见建议:建议可以到当地县级以上公立医院的骨科门诊看一下,可以做颈椎的X线片检查,一样不颈椎病的患者这个症状比较常见的,平时不要保持伏案工作连续超过一个小时的时间。
希望我的回答对你有帮助,请评价一下,谢谢!