医生：我发现最近胳膊上的肉松了，体重就是

你好，根据你的描述，肉松了，是说不结实了，还是说肉少了的呢？有可能是最近没有锻炼，肉变稀松了。也可能是最近有活动，肉结实，因为有活动，所以也减少了体重的情况的。

指导意见建议，你可以看看是哪种，如果是第一种的话，因为不锻炼的话，肉松了，是有可能减轻，但是也可能是因为缺少运动而出现问题的。

而后面的话，适量的运动可以促进脾胃功能好，所以对四肢的肌肉起到一定作用，而且锻炼也可以让脂肪燃烧，所以结实，没有肥肉是好事的。

但是过量的运动对于你这个年龄也是要注意的。有可能伤害到身体的。