你好!这样的情况考虑是腰椎有细微的错位,或者肾虚腰疼的情况。,所以建议你在当地找一个有经验的中医正骨医生,手法治疗效果是很好的,中成药可以选择用独活寄生丸来治疗,食疗可以用杜仲,山药,当归,千年健等煲汤服用,注意最好是睡硬板床,不要过度劳累,祝新年快乐。