速看 低密度脂蛋白胆固醇3.87是否正常
低密度脂蛋白的正常值小于3.12mmol/L,你的稍微有一点偏高.它是一种含有胆固醇的脂蛋白,它的作用是把胆固醇通过血液循环从肝脏运输到全身各处;当它过高时,身体组织会有过多的胆固醇,有一部分会积存于血管壁上,久而久之容易引起斑块,硬化,管腔堵塞,在重要的血管的话,例如心脏,会造成心脏供血不足,甚至心肌梗塞.意见建议:建议你:一.生活习惯上注意:1.清淡饮食,少饮酒,少吃高脂肪食物,动物肉;多吃蔬菜,水果,很多蔬菜对血脂血压于人体有众多益处,例如:黄瓜,山楂,黑木耳,白萝卜,荠菜, 豌豆苗,茄子等等.2.体重过重的话,建议你多锻炼身体,较好的方式是低中等强度,可根据年龄和身体状况选择慢跑或步行。