在怀孕的时候出现感冒引起来的鼻塞的症状,在这期间要多注意休息,多吃一些新鲜的水果,蔬菜,增加维生素,纤维素是可以加快感冒鼻塞的情况,快速恢复的,而且在饮食上也要以清淡的食物为主,可以适当的到户外运动,也是可以提高抵抗力的。