你好,脾和食物的运化有关,脾虚食物不能被人体吸收会导致营养不良。避免精神紧张与忧愁,精神紧张或多愁善感者,免疫力降低,平时多喝水。
多吃些健脾的食物,如山药、大枣、薏苡仁等,建议可以服用健脾益气的中药来治疗,如健脾丸,参苓白术丸等,祝你健康!