头上老是长包。失眠。头昏昏沉沉。没胃口。整个人都觉

病情分析：导致失眠的原因有很多，如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等，与心肝脾肾密切相关。意见建议：要学会调节自己的心情，和爱人倾诉倾诉，同亲人散散步，找朋友聊聊天，烦恼没了睡眠自然就好了。适量的运动可以调动身体的机能，让自己充满活力，每天坚持锻炼会让身体倍感轻松，夜里有一个更好的睡眠。偶尔可以爬爬山，看看风景，让自己找到生活的美好。夜间睡眠少会增加身体的消耗，失眠期间一定要补充营养。清晨吃一个有营养的早餐，喝一杯热牛奶，良好的饮食同样有助于睡眠。

问题分析：你好，你说的这个是职业躶体模特的一个情况，因为这个专业的缘故所以是会常常导致这个紧张害羞的一个心情的，别担心，这也是一个正常的过程。意见建议：首先要多这个职业要有个正确的看待，要保持良好放松的心态，要相信自己可以做到，自信是最重要的，要对自己说自己是最勇敢的

病情分析：你好，失眠是一种在我们的生活当中是一种 常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。意见建议：失眠症的治疗方法：首先应帮助病人正确认识与对待失眠及失眠所造成的“不良后果，如告知病人，一个人的睡眠其实可长可短，不一定非要睡得长时间才行，不应过分苛求睡眠，也不要对睡眠要求过高，期望越高，越可能造成心理上的负担，反而会使人处在警觉状态，从而形成恶性循坏，失眠会变得更严重。另外，做梦或中间醒几次不过是比正常人频繁一些。其实，正常人睡眠时一样会做梦，中间也会醒几次，这是睡眠的一般规律。所谓的“不会睡了 “一夜都没睡”仅是一种自我的感觉。换句话说，一般都会或多或少睡一些时间，因而不会造成严重后果。 所以，对失眠过分的担心和苦恼是没有必要的。

心理分析：心理分析：精神类疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发治疗除药物外,心理治疗非常重要,作为病人的亲属,应积极配合.平时多关心,安慰病人,切忌态度粗暴,冷淡.可以给病人安排适当的工作,它对促进病人的心理和社会康复具有重要作用患者在治疗期间要注意自己的情绪，远离紧张、悲观、焦虑、抑郁等不良情绪心理指导：心理指导：培养自己良好的生活习惯，合理饮食、适当运动、作息规律学会放松自己，减少负面的刺激，慢慢建立起适应自己的社会支持系统要善于利用自己的可以利用的家庭资源和社会资源，让一些有利的因素帮助自己对抗疾病，是自己可以平稳的度过难关，远离疾病的困扰确认是否因为器质性病变引起

心理分析：您的情况可能与您对自己期望较高，对考试成绩看得很重，造成很大的心理压力导致心理指导：成绩仅仅反应了您某一门学科暂时的成效而已，只要踏实学习，平常心对待，掌握错题和基础题，最后的高考结果往往是比较好的，对于生活而言学习成绩占的比重没有那么重要，关键是自己要快乐健康，勇敢追求自己的梦想

这种情况很像焦虑症的表现，也有可能跟长期的生活工作压力莫得以缓解有一定的关系，建议你最好去医院里面找一下精神心理科做一下诊断，如果不想去医院的话，先试试每天要给自己一点自己放松的时间和运动的时间。如果这样子还不得缓解的话，最好去找去找医生，及时就诊，尽快恢复。

心理分析：您好，脾气性格是人在生活中长期养成的，一般比较稳定，但是也可以通过学习的方法不断完善。心理指导：人表达情绪情感的方法有很多种，可能您老婆在从小的家庭模式中，没有学会用语言来恰当的表达自己的情绪情感，而是采用了发脾气的方法；但是如果您能在她发脾气时，能够采用恰当的方式对待她，这就是她的一个学习过程，对她是有影响的；经常跟老婆进行沟通和交流，引导她能正确表达自己的想法。

问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。意见建议：可以进行放松训练，泡热水脚，听一些轻音乐，另外食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果，也可促进休息。中医治疗抑郁可以采用针灸中药等方法。

您好!依据你提供的情况,我认为还是有点小问题的，这可能是神经衰弱引起的，本病的临床表现以衰弱和兴奋症状为本病的最基本症状。 （１）衰弱症状 　主要表现为脑力迟钝，用脑困难,健忘，精神恍惚，老觉得丢了什么，注意力难以集中，思考困难，精力减退，易有疲劳感，甚至困倦嗜睡、肢体无力、全身酸软，即使充分休息也不能消除其疲劳感。 （2）情绪症状 　主要表现是易于烦恼和易激惹，烦恼的内容多为现实矛盾，感到困难，无法解决。易于伤感流泪，遇事易于激动或发脾气，自制力明显减弱。 你应合理安排生活： 　神经衰弱的治疗一般均需要较长的时间，但治疗过程中，患者应合理安排自己的生活。其中包括：应养成起居有定时，生活有规律，工作学习有计划，保持劳逸结合，有张有弛的生活习惯，改变过去的不良习惯。如适当参加体育锻炼，学习书画以陶冶情操，戒烟、酒，参加轻微的体力劳动等等。保持正常的适度紧张，对提高学习和工作效率是必要的，是有利于早日恢复健康的。长期休息，生活缺乏目标，对健康是不利的。 建议你做如下治疗:在心理治疗的基础上配合中药治疗。一、心理治疗支持性心理治疗对疾病的好转与康复十分重要。首先要解除不必要的思想负担，树立战胜疾病的信心。其次要倾吐内心的苦闷，要帮助分析自己的认识和客观现实之间的差距，使患者认识到说话做事要有依据。对于个人的生活事件要冷静分析，切勿感情用事。注意劳逸结合，增加文体活动，学会自我放松，使生活丰富、充实。二、中药治疗精神类疾病单靠药物,只能缓解症状,很难达到痊愈.必须通过辨证施治,对证选用中药配方，调理机体的阴阳平衡，充分改善脏腑功能，使其发挥正常生理功能。祝你早日康复。

问题分析：按你说的这些症状来看,你这种情况多数是肾阴虚,,如果没有别的不适可以先吃点（六味地黄丸）,滋阴补肾,用温水服药意见建议：油炸的,上火的,辛辣的,冰凉的尽量少吃,少上网.不能熬夜. 平时多休息,多云动,尽量少做或不做重体力活