根据你说的情况来看你是胃肠到不好,如果便秘时间久了,那最好去医院做个肠镜检查像你说的情况来看,你这个平时饮食方面注意点,不要吃辛辣刺激性的,有时间了早点去医院检查一下,像手脚冰凉的话可以找中医调理一下以上是对“肠胃难受,手脚冰凉,有点儿恶心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!