你好:这是可以的,在哺乳期要适当补充营养,这样有助保证乳汁质量,对宝宝生长发育也是有利的,所以可以适当调理饮食。
不要担心这是可以的,先少量食用,宝宝没有过敏现象可以食用的,同时适当补充营养,多食用含钙的食物。