休息的时候出现抽筋的情况,一个是受凉,使得血液循环不畅。第二个就是缺钙。出现肢体痉挛。因为缺镁的话也会出现抽搐。
建议查一下微量元素,看看有没有低钙及镁的情况。另外休息的时候要注意保暖,不要受凉。平时多吃一些含钙镁的食物。