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患者提问
吃液体钙有助于长高吗?什么时候吃最有效。
提问时间:2020-07-11 13:05
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
你好,补钙是有助于骨骼发育,最好是在晚上睡觉前吃。建议平时应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物,含钙、锌丰富的食物。
防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
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