问题分析:你好,根据你提供的情况,你这种问题需要注意合理的饮食,还需要注意调整好自己的心态,注意自己每天适当的散散步就可以,还需要注意不能站的时间太长,不能坐的时间太长,你这个考虑两个问题腰椎的问题以及静脉曲张的问题,建议你到医院检查一下。
意见建议:你好,根据你提供的情况,你这种问题需要注意合理的休息,还需要注意自己不能生气,注意自己要合理的饮食,还需要注意自己不要紧张,注意遇到各种事情不能激动,建议你进行针灸或者电疗,祝你健康快乐每一天!