根据您描述的症状来看,属于脚气也就是足癣,单纯的勤换袜子是不可以的,需要用药才行。建议您首先是可以买达克宁乳膏涂抹脚趾缝,查看是否有好转;
其次就是去医院皮肤科就诊,取脚趾缝局部皮肤化验,然后根据结果查看是什么菌感染,然偶对症处理。