怎么样让胸部变小;考虑可以进行适当的控制体重,减肥,减少身体的脂肪,多运运动,多做一些全身性的运动,可以有效的减少肢体表皮和体内的脂肪燃烧。
饮食要合理搭配,要营养均衡。如果是激素量少引起的症状,可以口服激素类药物来进行治疗,平时为了预防胸部的缩水应该积极的补充营养,可以多吃黄豆和豆制品,可以喝一些蜂蜜水,能够润肠通便,在运动时切记不要做大幅度的动作,以免造成肌肉损伤。