医生回答
-
天旋地转最常见的就是耳源性眩晕其次是神经科的一些疾病，椎动脉型和交感型颈椎病虽然可以引起眩晕但是很少见。建议首先去耳鼻喉科和神经科看看。
如果是颈椎病引起的眩晕，可以按摩、牵引、理疗、颈部保健操。正规非手术治疗半年以上无效可以考虑手术治疗。颈根按摩：（可以自我按摩）一：指征：颈根压疼，头颈不舒服，疲乏劳累感、轻微疼痛，僵硬，视物疲乏。
花眼。椎动脉型颈椎病。头颈部不舒服。失眠。二、按摩部位：头颈交界或称后发际边缘，从耳后至后正中线。（颈根部）。三、手法：双手双侧同时进行。
1、拇指揉从耳后至后中线，由外至内，内至外反复10遍。2、拇指捋或称推。10遍。3、手掌揉10遍。反复多次，直至颈根压疼消失。
每日最少两次。四、效果判断：颈根压疼消失。头颈轻松舒服，耳目一新，视物清新感觉颈椎病自身牵引1平卧位，枕头放在双肩膀之下，使头颈向后下垂（耷拉），用头的重量牵引颈部。
随着时间延长枕头逐渐加高最高可达到2030cm。此方法安全可靠，不用担心牵引重量大小问题，不用担心牵引带勒坏气管、血管和神经等等重要器官组织。
可以牵引过程中入睡。不用特殊设施。也可以平卧于席梦思软床垫头耷拉到床垫边上自身牵引。注意事项：1、部分人一开始不舒服等感觉，大部分慢慢适应。
个别人症状加重必须中止。2、病人身体下面一定趁平使其舒服。2。坐位等等体位，用自己的双手托住颈根部牵引，只能临时牵引，暂时缓解一些痛苦。
没有长期效果。颈椎病保健疗法。一、左右旋转：取站位或坐位，双手叉腰，头轮流向左右旋转，动作要缓慢，幅度要大，每当旋转到最大限度时停顿3～5秒，左右旋转15～20次，头晕、心慌应停止旋转。
二、前屈后伸：做时伴随深呼吸，呼气时颈部前屈，下颌接近胸骨柄上缘；吸气时颈部伸至最大限度，反复做10次。三、侧展：吸气时头向左展，呼气时头还原。
接着吸气时头向右展，呼气时头还原，反复做10次。四、按摩颈部：两手轮流按摩颈部20～30次，然后按压“风池穴，再用双手大拇指第一节掌面用力向上向下按摩30～60次。
