这位朋友你好!凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa),舒张压小于或等于90mmHg(12kPa),您的血压属于正常不必担心。
建议平时要低盐饮食,注意防护,不吃辛辣刺激和肥甘厚腻的食物,多喝开水,不要熬夜,保持良好的生活规律,希望对你有所帮助!