问题分析:根据你以上所述,手淫本身不会带来任何损害和不良后果,但过度手淫会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等,如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中、阳痿、早泄、不射精等。
意见建议:手淫对身高是没有影响的,但为了你的身体健康和学习效率,所以要改掉手淫的习惯,平时多参加一些有益的文体活动和社会活动,不要看黄色书画影视,养成有规律的作息时间,按时睡觉,按时起床,睡觉时被褥不宜过暖过重,内裤最好用软质布料,不要太紧太小。