你好,头晕脑胀是一种亚健康状态,多是脑疲劳的表现,如长时间用脑,导致大脑处于疲劳时,脑供血就会相对不足,你又吃辣的引起脑血管扩张,人就会有头晕脑胀的感觉。
以后尽量不要吃辣的了,会刺激大脑血管扩张,头晕脑胀可能是神经衰弱的信号,可以多吃鱼头、西瓜、梨、苹果、香蕉、花生、枸杞、人参、红枣糯米粥等来改善。