血压160/110,属于高血压3级,建议及时口服长效降血压药物,逐渐调理血压达标,一旦达标,长期维持。比如依那普利或者寿比山,或者携沙滩,或者硝苯地平缓释片。
注意血压达标是不超过140/90。注意低盐低酯高纤维饮食,迈开腿。