问题分析:你好:桂圆可安神定志,养血降脂,延缓衰老,增强记忆等。大枣可以养血补气,镇静安神,二者都是热性的,吃多容易上火,二者中含有大量的糖分,吃多肯定会胖人的。
意见建议:桂圆风寒感冒、消化不良,糖尿病,女性盆腔炎、尿道炎、月经过多等需忌食;龙眼性热助火,小儿与青少年应少食