软组织损伤脚踝

病情分析：
腰痛的原因很多：如腰痛不能直者,腰痛不能府者,腰痛而不上者,腰痛廉头痛,腰痛足直痛,背骨痛（腰椎盘突出）,腰腿痛,腰腿筋骨痛,肝肾两虚也是腰痛胸闷（肝炎）对你所说的病情来了解,
指导意见：
很有可能是腰椎盘突出症.注意避免过多地食用生泠寒湿的食物,即使在夏天,也不宜多饮冰冻的饮料.对于性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次进食太多.对于慢性腰痛持续不断的,可常服一些固肾壮腰的中成药,如六味地黄丸,肾气丸,十全大补丸等,可根据体质和病情适当选用.

病情分析：
高血压是需要长期服用药物控制治疗的，另外注意日常的饮食起居也是非常重要的，低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.最好选择缓释片控制血压、血压更平稳.
指导意见：
如果你是血压持续一整天高，那就要用长效降压药（硝苯地平缓释片、蒙诺等），如果是在规定的时间里，一时性的的增高，那就用短效降压药（心痛定、卡托普利等）。平时要多吃水果蔬菜，例如西红柿，芹菜，木耳，荠菜等，养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯，可经常按摩颈部的桥弓穴和耳背的降压沟，保持心情舒畅也是很重要的
以上是对“舌头有点僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

要想预防强直性脊柱炎这种病，人们在生活就要要适当运动、不能劳累、防寒保暖、饮食注意不要凉食、过于刺激性的食物。少吃过于油腻，油炸的食品。保持正常体重、多喝水、需要保持心情的舒畅。
以上是对“怎么做才能预防强直性脊柱炎呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析
面部小伤口，预防瘢痕，早期处理，预防感染，愈合后药物治疗都很重要。
指导意见
最好是用美容7-0无损伤缝合线缝合伤口，有利于愈合，避免感染，如果不出血，对合良好，也可以用蝶形胶条拉拢伤口，口服抗菌素预防感染待伤口愈合后，局部可应用硅凝胶瘢痕贴及康瑞宝预防瘢痕增生

你好，腰间盘突出是由于慢性劳损所导致的慢性进行性疾病。该病患者主要出现的症状有腰部疼痛，自腰骶部至小腿外侧感觉麻木，下蹲收下，严重者甚至卧床不起。建议到正规医院进行相关诊疗。

病情分析：
这种情况车祸半月余目前头痛与外伤颅骨骨折等有关，可以注意休息，医院脑外科头颅ct复查，进一步药物治疗
指导意见：
建议注意休息，避免剧烈活动劳累，饮食清淡加强营养，可以应用脑复康，颅痛定等药物观察。必要时头颅ct检查
以上是对“半个月前车祸，右侧额骨骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，像是你这种情况可能是个腰椎滑脱引起的
指导意见：
你可以查个腰椎的CT，彻底查查的，你现在这种情况尽量少弯腰，少干累活的

病情分析：
你好，你这种情况是因为，颈部肌肉僵硬，和颈椎关节错位造成的，建议你先给颈椎拍个片子！
指导意见：
确诊之后呢你可以做按摩复位，配合热敷火罐等治疗。平时要保护好自己的颈椎，不能久坐，不要长时间低头，不能躺沙发，也不能半躺在床上，不要总玩手机，祝你早日康复。

由于外侧半月板不与外侧副韧带相连，故活动度比内侧半月板大。另外，外侧半月板常有先天性盘状畸形，称先天性盘状半月板。因此，损伤的机会也就较多。充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走。以上是对“半月板损伤应该如何预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

对脱臼者应及时进行手法复位，越早越好。复位后应使关节固定于稳定位置2～4周；解除固定后还应进行主动的功能锻炼，以利恢复关节功能。如果手法复位失败，应行手术切开复位。