1.消除心理因素。2.节房事,戒手淫。3.饮食调养。多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;
此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏。冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能,不忌口.4.提高身体素质。
5.谨慎用药。五子衍宗丸、益肾灵颗粒、仙乐雄胶囊