您好,甘油三酯正常值是0.581.88,你现在3.77还是比较高的,需要多加注意了,还是要吃点药的。指导意见你可以吃点洛伐他丁或非诺贝特片,生活中节制主食,忌食纯糖食品及甜食,多食用鱼类尤其是海产鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物,控制动物肝脏及其它内脏的摄入量,用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入,多食用蔬菜、水果、粗粮等,保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。