孕妇可以吃爆米花,但并不建议多吃,因为爆米花里面会含有糖精等成分,并不利于胎儿的生长发育,同时爆米花也是一种膨化食品,里面含有反式的脂肪酸,吃的比较多,不利于消化和吸收,也有可能会引起肥胖,同时过多的吃爆米花,也容易引起上火,因此建议怀孕期间尽量少吃或者避免吃。