您好,根据您的描述,您的血糖值已经超过了正常范围,你患了糖尿病。建议您口服降糖药,控制血糖,以防出现并发症。平时注意低盐,低糖低脂饮食,多吃苦味食品,多吃粗粮。
参加户外活动,消耗多余的能量。保持情绪稳定。