答
医生回答
-
指导意见：您好，夏季的新陈代谢比较快，所以脱落的要比其他季节快。但是导致脱发的原因还有很多种，例如：环境、遗传、压力、肥胖等。在夏季饮食上要以清淡为主，多吃一些水果防脱知识：
1、保持良好的睡眠及正常的作息时间，一般建议不要熬夜，保证睡眠质量。
2、减少精神压力及工作压力，保持愉悦、放松的心情等。
3、日常洗发方面建议用一些针对性的洗发水例如：PA洗发水，脱发严重的时候，可以配合药物治疗；例如：蔓迪，保法止等。
4、合理的搭配饮食结构，注意营养摄取均衡。
5、特别针对电脑工作者，不能长时间的在电脑前工作，注意电脑的辐射及劳逸结合。希望以上的解答对您有帮助。
