病情分析: 你好:腰肌劳损腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病。
意见建议:您最好做针灸推拿多做几次巩固一下,平常要注意休息和锻炼,可以爬在床上把腿和胳膊向上举,最好卧硬板床休息。