问题分析:您的意思是一上午只吃这些水果而不吃主食,如果大量水果吃进去,导致身体过量糖分堆积,热量增加,也会是身体发胖的。
意见建议:建议正常进食三餐,食物均衡搭配,适当多吃低热量高纤维食物,比如薯类,各种粗粮,等等,适当增加运动量,定会控制住体重的。