在日常生活中,一般可以吃鱼、黄花菜、花生、芝麻、大枣、蘑菇、鸡蛋、大豆、木耳、海参等食物,老年人可多加食用,这样的是可以减缓老人的老年痴呆的,多吃鱼或适当补充鱼油,多吃鱼,尤其是高油脂的鱼,如鲑鱼、鳟鱼和鱿鱼等,可有效地预防痴呆症和心脏病。