睡眠质量不好，四肢无力，白天无精打采。

最近失眠多梦心悸等一方面是自身气血虚情志不畅也与天气热等外界环境有关。建议找中医内科专家看看，根据你的情况开些补益气血及清心热等的中药调理。

你好，这个要积极进行检查确定以上要考虑因为贫血的原因导致的。造成贫血的原因有多种缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食，以助于恢复造血功能。如各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。指导意见动物性食物中铁的吸收率（20%）明显高于植物性食物（1%7%）。饮食禁忌1、避免饭后饮茶茶和柿子中含有鞣酸，遇到含铁的食物可以使铁沉淀，影响铁的吸收。2、避免过食冰冷和粗糙的食物影响脾胃功能，从而影响铁的吸收。

一般来说贲门腺癌最好的治疗方式是能手术的尽量要手术。一般术后是需要化疗的，化疗可以预防肿瘤复发及转移，中医效果不是很肯定的，是代替不了化疗的，所以说化疗是一定需要的，是最合适的治疗方式。

。玫瑰糠疹是一种以覆有糠皮状鳞屑的玫瑰色斑疹，斑丘疹为典型皮损的炎症性、自限性皮肤病。一般用不了一个月就会好，可以吃一些抗病毒的药物如利巴韦林、抗病毒颗粒等，中成药可以用复方青黛丸，注意多饮水，吃一些维生素C，饮食也要清淡一些，不要吃辛辣的。

宝妈可以给宝宝用妈咪宝贝的尿不湿，分了男宝和女包的，所以吸收条的位子不一样，可能对于你的问题能够解决吧。好奇的尿不湿就是穿着肚脐下面一点的。不要包着肚脐。

自诉不慎外伤导致骨折，而经过手术内固定，后续需要功能锻炼恢复。像你诉说情况，对于内固定位置而言，切口部位也是可以，或在旁边，这不影响的，建议你结合实际情况考虑。必要时咨询就医医生。

韭菜不影响到女性的痛经，也不会影响到女性的月经变化，以及生育问题，正常的情况下，双方在一起性生活没有采取避孕措施，那备孕三个月左右是可以成功怀孕的。

你好朋友，这种情况如果体积小没有临床症状可以观察，有症状或者体积大可以积极手术治疗，定期复查。

鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质,脑磷脂,卵磷脂,赖氨酸,胱氨酸,维A,维B2,维B1,铁,磷,钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨.适宜婴幼儿,孕产妇,老人,病人及身体虚弱的人食用。

你好，这个要看是什么原因导致的，是脚部的肌腱疼还是感觉骨头疼或者是肌肉痛。指导意见平常要注意适量运动，一定要避免劳累，可以适当的按摩一下，关键是要活血，你的血液循环可能不好,祝健康。