病情分析: 腰间盘突出,骑赛车考虑问题都是不大的,但是不可以过于激烈为好意见建议:建议使用保守治疗方法有按摩,针灸,理疗,推拿等,效果不好的话可以考虑使用的是微创术,微创术有见效快、效果显著、安全性高、不易复发等优点,这也是为什么成为欧美等国家治疗骨科疾病的首选治。
饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物,富含维生素的蔬果,忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼,注意休息不要过于劳累。