1药物性骨质疏松2骨质疏松性腰椎压缩性骨折对症治疗,不能根治,但可缓解症状即达到治疗目的。一科学合理的补钙 专家建议
1、老人多食蛤蜊、虾米、海带、海菜、田螺、鱼等产品。因为这些食物中钙磷之比在“钙化”反应之列
2、少食盐和糖,适当多吃醋。吃盐过多会增加钠的排出,影响钙的回收再利用。糖可抑制肠道对钙的吸收,同时还可使机体消耗过多的钙。醋可使食物中的钙转化成容易被吸收的醋酸钙,炒菜时可适当加些
3、睡前要补钙。美国教授莫里斯建议,睡前补钙最简单有效的方法吃两片钙片 有的老人可能对此想不通,为什么晚上一定要补钙呢?因为人体对钙的需要是一个连续的过程,白天人们可以从所摄取的食物中获得钙质,但入睡后只有从骨骼中去索取。二适当功能练习户外活动有利钙的吸收和利用。人体皮肤内的7—脱氢胆固醇经日光中紫外线照射可转变生成维生素D,从而形成一种钙结合蛋白质。钙元素与这种蛋白质结合容易被吸收。所以老年人应经常进行户外活动,多晒晒太阳。三只有出现大小便失禁或下肢肌肉萎缩才考虑手术,95%不需手术!四常用药仙灵骨葆10克,每日3次,每年服用6个月以上骨疏康10克,每日3次,每年服用6个月以上乐力1片每日1次,每年服用6个月以上钙尔奇D2粒每日1次,每年服用6个月以上