指导意见:至少3个月以内不能打篮球,因为很容易造成2次损伤,短期内不适合做剧烈运动,正常的生活就可以,需要促进局部的关节功能和韧带功能完全恢复,这需要恢复时间,以免反复损伤造成韧带劳损,影响以后的关节功能。