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16岁高一学生,学校节奏特紧,晚上九点四十放学,回
16岁高一学生,学校节奏特紧,晚上九点四十放学,回家后稍吃喝一点,十点半准时睡,可最近开学后老睡不着,即使睡着了感
提问时间:2020-06-04 03:50
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:高中学习比较紧张,压力也比较大,有些无形的压力你可以都感觉不到,可能与此有关。意见建议:学业重要,但是身体更重要啊,首先放松心情,再者加强饮食营养,合理安排休息时间。
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