更年期失眠吃什么保健品好

你好、更年期综合征发生在４５～５０岁更年期妇女．常见症状有阵发性潮热、即突然感到发热、涌向颈部及面部、然后出汗畏寒、时冷时热感到十分难受．可伴有胸闷、心悸、眩晕等症状．情绪不稳定、易激动、紧张、记忆力减退、失眼、多虑、抑郁、神经过敏、好哭等．有时感觉异尝皮肤麻木、瘙痒、或关节疼痛．月经紊乱、量可多可少、直至闭经．发现血压不稳定、以收缩压升高为主．外阴及阴道萎缩、阴毛减少、阴道炎及子宫脱垂．皮肤出现皱纹、老年斑、乳房萎缩．以上症状提示为更年期综合征．更年期是一生理变化过程、由于卵巢功能衰退而出现一系列症状、常因神经精神因素而加重．应消除思想顾虑及精神负耽加强自我精神治疗及体育锻练、随着机体调节机能逐渐适应、症状逐渐减轻以至消失．这一时期易发生其他疾病、请去医院妇科检查、必须全面检查排除器质性病变．轻微症状一般不需要服药、如症状严重一定要在医生指导下适当用药切忌自行滥用、错用药物而损害降．对精神紧张、焦虑不安者可遵医嘱服用适量镇静剂、如安定、冬眠灵等、中药养血安神糖浆、补心丹、朱砂安神丸等可安定情绪、保证睡眠．对少数症状严重的可遵医嘱适当服用性激素、如己烯雌酚或尼尔雌醇片、或加服甲基睾丸素、服法和剂量均应严格按照医嘱．另外也可配合一些中药进行调理．以上是对更年期失眠吃什么保健品好这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降