如果你确认自己是的是阴虚内热的体质,那么建议你最好不要饮用普洱茶,由于普洱虽然属于凉性性植物,但是你这种体质长期饮用,容易引起上火,应该服用一些清燥去热和润肠的茶品,这样有助于改善你阴虚内热的体质,平时不要过多使用油腻辛辣的食物,多吃蔬菜。