病情分析: 你好,你的毛病首先可以考虑为神经衰弱。中医诊断考虑为气郁所致。虽然可能你的睡眠没有明显的不好。意见建议:中药,可以选逍遥散或柴胡疏肝散,寒热随调。
精神调理。你可以参加一些集体活动,如唱歌,跳舞,登山等或者体育方面的活动,把烦恼抛掉。也可以去看一些哲学方面的书