强直性脊柱炎、股骨头坏死如何自我保健治疗

您好，可能是骨刺，如果骨刺不是很严重的话，可以使用单纯的止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂，如阿斯匹灵、普拿疼等，减轻疼痛，使症状获得缓解。

引起坐骨神经痛的原因很多有原发性和继发性之分.原发性为坐骨神经的炎症引起的疼痛以单侧者居多可常和肌纤维炎同时发生.继发性为坐骨神经走行的邻近组织蹭产生机械性刺激压迫或粘连所引起的疼痛如腰椎间盘突出症腰椎管狭窄症黄韧带肥厚脊椎滑脱腰椎骶化或骶椎腰化脊椎裂腰椎结核马尾神经瘤梨状肌综合征臀部注射药物的刺激等均可引起坐骨神经痛.发生本病应上医院就诊以明确病因积极治疗使神经受到压迫或刺激的原发疾波如腰椎间盘突出）.对症治疗可选用解热镇痛药如布洛芬双氯酚酸等.辅助治疗：疼痛发作时可用冰敷患处30-60分钟每天数次连续二至三天然后以同样的间隔用热水袋敷患处也可服用消炎痛等非处方止痛药.每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部温度不可太高以舒适为宜。

　因为现在你的部位还有炎症、而且可能还有淤血、不能很好的流通、造成的肿、疼的应当在治疗期间尽量的注意休息、建议采用中医的外用膏药、通过毛孔吸收把你体内的炎症拔出来多休息

你好！腱鞘囊肿形成的病因一般是由于关节处的肌腱受到劳损后出现的，一般都出现在活动性比较大的关节，如腕关节，膝关节，指间关节踝关节。你好！根据你说的情况，颈部出现腱鞘囊肿的情况无论在医学实践中还是医学资料中还没出现过，颈部囊肿了考虑舌下囊肿，或淋巴结肿大，或其他囊肿。

患者如果股骨头部位疼痛，就需要排除髋关节滑脱及炎症病变可能。建议骨科复诊，需要检查股骨头CT，才能评估病情，排除疾病引起的疼痛不适症状。

您好，这种情况属于废用性肌萎缩，是由于骨折长时间固定不动导致的，在四肢骨折中极为多见，经过适当康复锻炼可以恢复的。指导意见髌骨骨折首先会导致股四头肌的萎缩，就是大腿前面的肌肉，首先要加强股四头肌的锻炼，简单的方法如下，坐位膝关节置床边，踝负重23kg，伸屈78次，休息后重复。感觉到肌肉酸困为度。肌肉的功能锻炼见效较慢，贵在坚持，决不能急于求成。

一般是颈椎退行性改变，劳损引起的，与不良体位,不当锻炼等有关建议口服软骨素，维生素B等药物。疼痛严重服用止痛药药物，配合牵引物理治疗

这个考虑还是颈椎病引起的症状。需要积极CT检查看看。确诊病因以后制定治疗方法。一般情况下服用药物颈复康颗粒和芬必得胶囊。不论从事何种职业的人，在低头工作1．5～2个小时后均应停下工作,做几次挺胸、后仰头的动作,以便舒缓颈肩部紧张的肌肉

不能生气啊，这么小的年龄有什么过不去的呢，找他谈下惹你的原因，是因为你做错什么了吗？总之要找到原因，这个事情就好解决了有事情好好说，说完骂完还是好同学，好朋友，一起学习，一起成长。祝你开心健康

这个需要到医院的骨科进行检查排除其他的异常的，如果是没有其他的异常，是不必担心的。建议加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态。注意以后睡觉要平躺，摆正睡姿，经过一段时间会自动恢复。