您好,糖尿病患者合理饮食很重要,建议您选择生糖指数低的食物。比如:主食方面多选择粗粮,如大麦,燕麦,玉米,淮山,小米,荞麦等,控制淀粉的摄入量。
多吃蔬菜,适当选择大豆,蛋,奶,鱼等优质蛋白。低盐,低脂肪饮食,适量运动,控制理想体重。