睡前喝一点红酒对身体有益无害,有助于睡眠,对心脏和血热循环都有一定的好处,并且还能起到养颜美容的效果。红酒还具有杀菌作用,红酒虽说有好多好处,但只能适量饮用,过量了仍会对身体有伤害,红酒酒精度一般12度左右,过量饮用会麻痹神经伤肾伤肝等。