你好、糖尿病人可以吃燕麦、糖尿病病人必须做到以下8点:
1.心情舒畅、充足睡眠不熬夜
2.早晨晚上散散步、有氧晨跑深呼吸(运动时有微热就可以了)
3.戒烟戒酒(降人是戒烟限酒)
4.改变不良的生活和饮食习惯、做餐要清淡、多吃素菜少吃荤(不暴饮暴食)
5.不吃白糖、少吃红糖类和含糖高的水果不吃或少吃饮料