健康指导:您好,大豆类的食物都属于比较胀气的食物,如果您食用豆类的食物排气的话建议您可以适量的少吃一些,另外肠道菌群紊乱的表现之一是大便不成形,如果您是肠道功能紊乱的话建议您平时可以适量的饮用些带有丰富益生菌的酸牛奶来进行调理肠道菌群,如果效果不好的话建议尽快到正规医院治疗。